記得 Reiki 一階訓練的第一堂課教室裡，牆上掛著一幅紫色系的臼井靈氣生活守則。
一直到課程接近尾聲，林老師與章老師才緩緩告訴我們這生活守則的由來。
究竟這生活守則有什麼不同？
為什麼要遵守臼井靈氣生活守則？
「就在今天，我不生氣。就在今天，我不擔心。
就在今天，我對所有的事心懷感激。就在今天，我誠實賺取生活所需。
就在今天，我善待每一條生命。」
Reiki principles, I will not be angry, I will not worry. I will be grateful, I will do any work honestly. I will be kind to every living thing.
這守則是臼井靈氣祖師爺 臼井甕男 所留下的一種生活態度，他不是教條、也不是準則。
而是我今天面對自己的生活就採用靈氣祖師爺傳承下的這一種態度。
無止盡的幫助，不是替對方著想。
來自宇宙萬物的能量，我們心懷感激。
面對每一項挑戰與困難，虛心接受。不擔心金錢不夠，因為真實的我，那一個內在的我，明白在適當的時機，我會讓財源流進來，而我只需要傾聽內在我的心聲、內在的情緒，練習傾聽。
小卡：傾聽乍看之下好像很簡單...NO NO NO！
對於已經被外界洗腦到不行的我們來說，先靜下心來就得花一番力氣
更不用說靜心的時候還心無旁騖，不能被垃圾車音樂、家裡的小貓小狗、正在運轉的洗衣機傳來完成的逼逼聲響、廚房裡正燒滾燙的開水笛音壺，甚至不能被腦中構想菜市場大作戰給影響...
Reiki principles: I will not be angry. I will not worry. I will be grateful. I will do any work honestly. I will be kind to every living thing.
其實生活守則中的我不生氣，並非按照字面上的意思表不可以生氣，而是我生氣的當下，曉得為什麼生氣、究竟是什麼因素讓我的脾氣爆開？
是不是與什麼事件有關？
情緒一來，自然得給他一個出口離開，而且要說完全不生氣，對目前的你我來說似乎...難度還很高吧！
所以可以做的第一件事情就是：找當下的我生氣的原因是什麼？
除了不時會想起生活守則當中的：我對所有的事心懷感激以外
也在情緒起伏之時做零極限hooponopono的四口訣「謝謝你、原諒我、對不起、我愛你」！
感謝四方不管是認識或是陌生的夥伴填寫靈氣祝福傳送預約，願宇宙能量與你我同在，
往最適合的自我前進。等收集到一定數量的回饋，再與大家分享傳送筆記！
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什麼是靈氣
靈氣｜卡魯那靈氣一階與二階課程心得 Karuna Reiki
關於老蝦
老蝦喜歡寫東西，於是放下工程師轉行當作家，專長當個指路人。
與靈氣相遇，進而認識薩滿。在薩滿實踐過程中意識與萬物的連結，結合旅遊工作帶領大家走進世界尋找自己。現職旅遊作家、西班牙領隊、靈氣服務與情緒曼陀羅諮詢（延伸閱讀：老蝦的靈性視界 Youtube 、臼井靈氣課程）。
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