什麼是情緒曼陀羅?

跟著五顆顏色象徵著中醫五行的水晶

順著自己的情緒心情,了解自己

當然可以成為他人的一盞明燈或是指引

如果對自己所知不多

又何來有什麼潔淨完美的管道

替他人傳遞資訊而沒有意圖呢?

說到底,初次接觸情緒曼陀羅時的首要功課

就是面對自己的光明與黑暗

看見自己的缺陷,讓光照進來

如果只是將之視為一種舒緩身體的工具

就無法將情緒曼陀羅的效益發揮最大化

剛結束「情緒曼陀羅療法理論與實務基礎」

趁記憶猶新,趕緊寫下對這堂課的心得

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畢竟是理論實務工作坊

有投影片與各種排列的練習是很重要的

跟著慧玲姐的引導教學、兩人練習以及個人練習

情緒曼陀羅一如名稱那樣,與「情緒」密不可分

不管這個人(或是我)自我覺察的強度在哪裡

沒感覺也好、很有感覺也是

情緒曼陀羅的核心不變

可以根據眼前這個人做適度的調整

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什麼是情緒曼陀羅?

根據慧玲姐的定義,重點在於接納情緒

與安撫內在感受(不是忽視而是正面迎擊)

透過情緒曼陀羅深入人的記憶庫

延伸更多可能,並且提升自我覺知

上面這些說明看起來很複雜

小卡認為就是一個從發現到接納的過程

「你的放下,是真的放下嗎?」

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根據情緒曼陀羅的五種顏色:黑、白、黃、綠、紅

不論是對到哪一種顏色,從春到冬

就算是「冬天」,冬天的開始依舊是「春天」

換言之,在不同的轉捩點,你都擁有「春天」的力量

忍不住讚嘆古人的智慧

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問:水晶真的有效嗎?

答:重點不在水晶,在於使用者的意念有多強。

問:平常如何照顧水晶?

答:水洗一洗就好。

問:可以用情緒曼陀羅治療他人嗎?

答:可,但屬於進階課程。

問:情緒曼陀羅有危險性嗎?

答:根據慧玲姐的教學操作即可。

問:情緒曼陀羅很難嗎?

答:對於中醫五行需要略知一二。

問:在路上跌倒可以用情緒曼陀羅嗎?

答:先看醫生!可搭配情緒曼陀羅休養
 

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關於情緒曼陀羅(Mandalas das Emoções)

是由巴西的李慧玲醫師(台灣人,習慣稱慧玲姐)所創立

慧玲姐根據中醫陰陽五行為結構開發的情緒曼陀羅理論

工作坊中學習各種曼陀羅所代表的情緒群

並且練成如何依色彩排列曼陀羅

2019年往列入巴西健保給付項目前進

在巴西是一項普遍而且非常靈活好運用的情緒工具

尤其慧玲姐針對如自閉症、癲癇等團體或是家屬團體進行的研究

已經取得國際上的認可與瞭解

有興趣的夥伴們請上臉書社團搜尋「喚醒內在的薩滿

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*情緒曼陀羅不取代現有醫學工具,請洽詢專業醫療人員

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