什麼是情緒曼陀羅?
跟著五顆顏色象徵著中醫五行的水晶
順著自己的情緒心情,了解自己
當然可以成為他人的一盞明燈或是指引
如果對自己所知不多
又何來有什麼潔淨完美的管道
替他人傳遞資訊而沒有意圖呢?
說到底,初次接觸情緒曼陀羅時的首要功課
就是面對自己的光明與黑暗
看見自己的缺陷,讓光照進來
如果只是將之視為一種舒緩身體的工具
就無法將情緒曼陀羅的效益發揮最大化
剛結束「情緒曼陀羅療法理論與實務基礎」
趁記憶猶新,趕緊寫下對這堂課的心得
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畢竟是理論實務工作坊
有投影片與各種排列的練習是很重要的
跟著慧玲姐的引導教學、兩人練習以及個人練習
情緒曼陀羅一如名稱那樣,與「情緒」密不可分
不管這個人(或是我)自我覺察的強度在哪裡
沒感覺也好、很有感覺也是
情緒曼陀羅的核心不變
可以根據眼前這個人做適度的調整
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什麼是情緒曼陀羅?
根據慧玲姐的定義,重點在於接納情緒
與安撫內在感受(不是忽視而是正面迎擊)
透過情緒曼陀羅深入人的記憶庫
延伸更多可能,並且提升自我覺知
上面這些說明看起來很複雜
小卡認為就是一個從發現到接納的過程
「你的放下,是真的放下嗎?」
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根據情緒曼陀羅的五種顏色:黑、白、黃、綠、紅
不論是對到哪一種顏色,從春到冬
就算是「冬天」,冬天的開始依舊是「春天」
換言之,在不同的轉捩點,你都擁有「春天」的力量
忍不住讚嘆古人的智慧
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問:水晶真的有效嗎?
答:重點不在水晶,在於使用者的意念有多強。
問:平常如何照顧水晶?
答:水洗一洗就好。
問:可以用情緒曼陀羅治療他人嗎?
答:可,但屬於進階課程。
問:情緒曼陀羅有危險性嗎?
答:根據慧玲姐的教學操作即可。
問:情緒曼陀羅很難嗎?
答:對於中醫五行需要略知一二。
問:在路上跌倒可以用情緒曼陀羅嗎?
答:先看醫生!可搭配情緒曼陀羅休養
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關於情緒曼陀羅(Mandalas das Emoções)
是由巴西的李慧玲醫師(台灣人,習慣稱慧玲姐)所創立
慧玲姐根據中醫陰陽五行為結構開發的情緒曼陀羅理論
工作坊中學習各種曼陀羅所代表的情緒群
並且練成如何依色彩排列曼陀羅
2019年往列入巴西健保給付項目前進
在巴西是一項普遍而且非常靈活好運用的情緒工具
尤其慧玲姐針對如自閉症、癲癇等團體或是家屬團體進行的研究
已經取得國際上的認可與瞭解
有興趣的夥伴們請上臉書社團搜尋「喚醒內在的薩滿」
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*情緒曼陀羅不取代現有醫學工具,請洽詢專業醫療人員
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