很多人說走西班牙朝聖之路就是身心斷捨離，其實斷捨離意思就是「更靠近自己」。更有人說走朝聖之路彷彿腳在地獄、心在天堂。不管是不是走朝聖之路，人生道路都不會停止。
說到練心，靈氣是溫和的能量療癒方法。籌備多時的靈氣保健教室決定開班：）在靈氣保健教室課程中，從人體著手、順著肌肉骨骼、穴道、延續到情緒，最後以靈氣與課後討論做結尾。最終目的提升感知力、啟動自我療癒能力（自癒力），透過不同角度提升免疫力、增強抵抗力，保護自己。
老蝦將生命中歷練的過去現在與未來，濃縮在靈氣保健教室裡，與有緣份的你分享交流。沒有人能夠幫你做到自癒力這件事，只有在你認清而且願意接受自我療癒，自癒力旅行才會展開。
相信新冠病毒肺炎疫情（過去稱武漢肺炎）讓大家紛紛提高警覺，開始想著如何加強自我免疫能力、提升對病毒的抵抗力。有好的體魄與強健的心靈，才有足夠的武器抵抗外界的入侵。以身體來說，好好吃飯、休息、運動、睡覺。以心來說，如何放鬆、如何穩定心情、了解自身對未知的恐懼，進而看見自己生命的課題。老蝦靈氣保健教室，以身心靈平衡成長為目標，享受人生這場豐富旅行。
靈氣保健教室 - 課程內容
靈氣／情緒曼陀羅療癒：面對面、遠距離
服務時間：台灣時間平日白天或是假日白天
工作室地點：西班牙巴塞隆納、日本東京、台灣台北
聯繫方式：來信 wlsherica@gmail.com
標題「預約靈氣服務或情緒曼陀羅」與 3 個你方便預約的日期與時段
最近接連幾場「靈氣自癒釋放深層壓力活動」
陸續整理學員的心得，也包括老蝦在帶靈氣自我療癒能力釋放深層壓力的感想
整理在這篇，給有興趣的夥伴更進一步的瞭解
開課之前沒有太多預設立場，誠心迎接今天一起參與靈氣自我療癒能力的夥伴
截至目前為止，夥伴們有個共同特點～就是「想要改變」
分享之前與 Izumi 老師在南港公園進行薩滿鼓與天使療癒音叉演奏
感謝 Izumi 老師帶的薩滿鼓與天使療癒音叉
感謝老天
時間過得真快，一下就來到 2020 四月份，疫情持續在世界各地延燒，每一處都在努力拿出自身免疫力與病毒對抗。
在家自主防疫、遠端在家工作、在宅上班，來段音樂放鬆一下腦波，讓工作更有效率、舒緩一下緊繃的生活～
身心平衡重要嗎？重要。如何透過自己雙手進行療癒、向大自然學習以及共處是現在疫情災難之下的我們，唯一也是必須做的準備工作。老蝦開靈氣保健教室後，意外收到許多詢問，讀者詢問這是瑜珈課嗎？感覺在戶外做瑜珈很有趣。有些人問什麼是靈氣，為甚麼要學靈氣。
就像學習按摩一樣，平時替自己保健，增強自我免疫力，減少跑醫院的次數（除必要緊急狀況，請洽醫療人員），靈氣不只能替自己也能替重要的人事物進行療癒與能量補充，就像我們喜歡旅行一樣，透過旅行放鬆心情、感受新事物，靈氣也是如此一般喔：）。
靈氣保健教室開始授課後得到許多讀者的支持以及愛護。
因為疫情無法出國的人遍布世界，無法出國不打緊，咱仍可以為了自己的免疫力、抵抗力好好鍛鍊與醞釀。
這也是為甚麼老蝦決定開課，如同走西班牙朝聖之路，練走、練腿，也練心。就算暫時無法出國，咱也能在台灣、在各自所在的縣市保養身體同時練心。
牌卡祝福時間 - 了解
＂謹以此牌卡傳遞祝福，願地球上的生靈盡快恢復平靜與和諧。＂
打開奧修禪塔羅，請卡片給予現在一張指引「了解」。
端詳著「了解」這張卡片，有一隻小鳥看起來像在籠子裡，卻好像又不是。望著天空、看似準備展開翅膀，進行第一次的飛翔。
我了解疫情引發的無助與擔憂，是一個強烈讓自己重新審視生活的機會。面對突發事件時，能否像是一棵大樹般隨風搖擺之後，繼續好好過日子。
老蝦開始關注身體訊息之後，先用了來自英國的按摩油 Aura-soma ，很可愛的是 Aura-soma 包裝強調用愛製作，天然植物萃取，的確真的蠻好用。
不過按摩油總有用完的一天，畢竟常常出去練走、上山探路，只要今天用到雙腳，老蝦都會在睡前替雙腳按摩、順便檢查有無破皮、指甲狀態，以及厚繭部分。平常需要帶團的老蝦，照顧好自己雙腳是必然的，也是應該的分內之務。
因為阿里山緣份認識了 Ken 醬，一位巫女。老蝦就跟 Ken 醬買了「光子花鑰霜」，想試試花霜的威力。認識老蝦的人都知道我是神農派系，體驗嘗試樂此不疲，當然 Aura soma 按摩油好用而且 CP 高，光子花鑰霜的 20 幾種稀奇珍貴花朵提煉的花晶，也很吸引我。
這篇文章將紀錄老蝦用光子花鑰霜的歷程以及變化，給花霜有興趣的人參考。
光子花鑰霜
＂謹以此牌卡傳遞祝福，願地球上的生靈盡快恢復平靜與和諧。＂
最近新冠疫情震盪整個地球村的你我，奧修禪塔羅卡給予這場疫情風暴的我們一個靈感：「新的洞見」。
超越這個事件的唯一方法，就是經歷這一切，自然有新的體悟。在疫情之下，許多無奈、恐懼、無能為力的情緒逐一浮現，具現在眼前。
舊有的世界幾乎是崩壞的狀態，產業鏈像是癱瘓一樣，一個新型病毒造成多數體制瓦解，前所未見的大小事前漸漸浮上檯面。
「以前不會這樣的」
放鬆其實有很多方式，身體放鬆、心情放鬆、靈魂上的放鬆。而且每一種方式都值得自己嘗試，因為每個人適用的放鬆法不盡然相同。深呼吸的確可以放鬆，但是深呼吸的操作、頻率以及時間長短都會影響放鬆的節奏。不管什麼樣的身心靈課程或教室，參加活動的第一件事就是「放鬆」。
放鬆兩個字聽起來很簡單，做起來發現一點也不容易。尤其對習慣快節奏生活的我，曾經煩惱過該如何讓肌肉放鬆、讓心情放鬆，讓靈魂暫時放空。歷經神農派老蝦的各方嘗試，後來找到方法了，放鬆是一門技巧，把技巧融入生活中你就無師自通了。
在網路上搜尋「放鬆」，出現的網路搜尋結果，除了 Google Map 的腳底按摩、肩頸經絡按摩店舖之外，還有許多放鬆相關的輕音樂。
「如何放鬆」
是老蝦在開始接觸整骨、皮拉提斯核心鍛鍊之後的第一個問題。
為甚麼老蝦從公共衛生本科系畢業後，栽入工程師，
現在成為人人稱羨的旅遊作家與外語領隊，
甚至還是靈氣導師
為什麼 Izumi 從設計師跨行跨到聲音療癒？
什麼契機，讓我們紛紛轉行？
