老蝦的靈氣筆記

放鬆其實有很多方式，身體放鬆、心情放鬆、靈魂上的放鬆。而且每一種方式都值得自己嘗試，因為每個人適用的放鬆法不盡然相同。深呼吸的確可以放鬆，但是深呼吸的操作、頻率以及時間長短都會影響放鬆的節奏。不管什麼樣的身心靈課程或教室，參加活動的第一件事就是「放鬆」。

放鬆兩個字聽起來很簡單，做起來發現一點也不容易。尤其對習慣快節奏生活的我，曾經煩惱過該如何讓肌肉放鬆、讓心情放鬆，讓靈魂暫時放空。歷經神農派老蝦的各方嘗試，後來找到方法了，放鬆是一門技巧，把技巧融入生活中你就無師自通了。

為甚麼老蝦從公共衛生本科系畢業後，栽入工程師，

現在成為人人稱羨的旅遊作家與外語領隊，

甚至還是靈氣導師

為什麼 Izumi 從設計師跨行跨到聲音療癒？

什麼契機，讓我們紛紛轉行？

在跨領域的同時，又是如何兼顧生活與工作。

身邊的人持反對意見還是支持？怎麼跨出心中那個坎？

老蝦與 Izumi 在靈性視界影片中

分享當初踏上夢想實現旅途的心裡話。

很多人都知道老蝦是旅遊作家、是外語領隊

喜歡自助西班牙與南美洲、也很喜歡在日本自駕

很多人不知道的是～

老蝦還有一個身份是靈氣導師

目前是卡魯納靈氣治療師、臼井靈氣導師（大師）

只要打開電視，

生活不斷湧入新型冠狀病毒肺炎疫情的各種恐慌報導

WHO 就像是一個愛扯後腿的單位

有人批各縣市政府彷彿作秀

也有人質疑為什麼是牙醫來做公共衛生的工作

不是高官、不是 WHO 、不是醫療人員的我們可以做什麼

新聞要注意，然而不要被過度催眠

新聞要留意，心卻要更堅定

全面瞭解病毒與疫情之間的關係

你知道其實流感是沒解藥的嗎？就跟武漢肺炎一樣

啟動人體本身就有的自我療癒能力

抵抗力不是因為這次有肺炎才要開始做

就算沒有疫情，平常好好生活、好好照顧自己

就是對自己、對地球負責任

互罵互嗆互相製造恐慌的人，不齒

來聽公共衛生出身的老蝦與聲音療癒老師 Izumi 怎麼說