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很多人說走西班牙朝聖之路就是身心斷捨離,其實斷捨離意思就是「更靠近自己」。更有人說走朝聖之路彷彿腳在地獄、心在天堂。不管是不是走朝聖之路,人生道路都不會停止。

說到練心,靈氣是溫和的能量療癒方法。籌備多時的靈氣保健教室決定開班:)在靈氣保健教室課程中,從人體著手、順著肌肉骨骼、穴道、延續到情緒,最後以靈氣與課後討論做結尾。最終目的提升感知力、啟動自我療癒能力(自癒力),透過不同角度提升免疫力、增強抵抗力,保護自己。

老蝦將生命中歷練的過去現在與未來,濃縮在靈氣保健教室裡,與有緣份的你分享交流。沒有人能夠幫你做到自癒力這件事,只有在你認清而且願意接受自我療癒,自癒力旅行才會展開。

相信新冠病毒肺炎疫情(過去稱武漢肺炎)讓大家紛紛提高警覺,開始想著如何加強自我免疫能力、提升對病毒的抵抗力。有好的體魄與強健的心靈,才有足夠的武器抵抗外界的入侵。以身體來說,好好吃飯、休息、運動、睡覺。以心來說,如何放鬆、如何穩定心情、了解自身對未知的恐懼,進而看見自己生命的課題。老蝦靈氣保健教室,以身心靈平衡成長為目標,享受人生這場豐富旅行。

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靈氣保健教室 - 課程內容

每個人都有與生俱來的自我修復能力。在課程中會先從身體(頭、肩、頸、背、腿、腳...等)為出發點,實際練習以啟動自我療癒能力、展開身心靈上的修復工程、課程尾聲老蝦帶領討論交流。

▶ 身

介紹人體(肌肉、器官、骨骼)、包括筋膜伸展運用、中醫穴位按摩。透過實際操作,掌握對自己身體熟悉程度。利用筋膜伸展放鬆,釋放肌肉所隱藏的各種情緒。

▶ 心

身體與心理之間如何相互支持、理解肌肉所代表的情緒含義、肌肉情緒與人體七大脈輪的對應。肌肉如何記憶你一生的情緒、如何釋放肌肉所暗藏的情緒秘密....等。

▶ 靈

靈氣是溫和的療癒方式,自身就是接收靈氣的完美管道。透過自己的雙手接收來自宇宙自然的能量補充,讓細胞得到放鬆。這部分將有靈氣自癒力練習,替自己做靈氣。透過連結身體、心、靈魂,探索想告訴自己的事情。

▶ 團體討論

交流活動中任何發現,例如感覺平靜、感覺好像有話要說、或許會看見色彩、或許會聽見其他聲響...等任何發現都可以記錄下來。在討論時間,從中鍛鍊自體感知力是很重要的練習環節喔!

課程主軸

10:00~10:20 自我介紹,抵達訓練場

10:20~10:40 暖身、介紹靈氣

10:40~11:30 靈氣自我療癒、釋放深層壓力

11:30~12:00 身體情緒連結探索與總結,返回集合地點解散

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靈氣保健教室 - 適合對象

▶ 不論是誰,都可以學習

▶ 想了解身心靈相互連結

▶ 想體驗放鬆、想了解放鬆

▶ 身上疼痛部位久未消,想了解其原因和如何避免

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靈氣保健教室 - 上課地點

老蝦是戶外人,練走團上課地點選在大自然。咱們在台北捷運大湖公園站集合,徒步 15 分鐘至訓練場。

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靈氣保健教室 - 開課日與費用

▶ 03/18 星期三 10:00~12:00

▶ 03/22 星期日 10:00~12:00

▶ 04/08 星期三 10:00~12:00

▶ 04/18 星期六 10:00~12:00

每個月開課至少 2 次,可一對一教學。

日期會在前一個月公佈,或先私訊問老蝦

私訊報名祝福價每堂課 $800/人,報名方式私訊老蝦,上課時繳費

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靈氣保健教室 - 注意事項

▶ 自備瑜珈墊、飲水、防蚊液、防曬乳

▶ 身著舒適的上衣、長褲、休閒鞋或運動鞋(避免牛仔褲、避免拖鞋與涼鞋)

*靈氣保健教室不取代任何現代醫療,靈氣保健學習是有力量的輔助支援,任何不舒服請直接洽詢專業醫護人員

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請確認自己已經願意接受改變現況,再報名~

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什麼是靈氣

靈氣|老蝦靈氣保健教室

靈氣|我與靈氣相遇

靈氣|臼井靈氣的生活守則

靈氣|臼井靈氣常見問答1

靈氣|臼井靈氣常見問答2

靈氣|靈氣Q&A總整理 關於靈氣你想得到的所有問題

靈氣|直覺力的練習與靈氣傳遞

靈氣|讓靈氣保護自己,關於靈氣打造的防護罩

靈氣|物品也帶有靈氣,連摸得到的鍋子也能感受到你的怒氣

靈氣|食物會說話!吃進食物的同時等於接受料理人的情緒與心情

靈氣|為自己負責、讓自己快樂豐盛,才是來到地球最重要任務

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靈氣應用|情緒曼陀羅 - 與臼井靈氣結合使用感想

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關於老蝦

▶ 臼井靈氣導師╱卡魯納靈氣療癒師╱情緒曼陀羅治療師

老蝦喜歡寫東西,於是放下工程師轉行當作家,專長當個指路人。

與靈氣相遇,進而認識薩滿。在薩滿實踐過程中意識與萬物的連結,結合旅遊工作帶領大家走進世界尋找自己。現職旅遊作家、西班牙領隊、靈氣服務與情緒曼陀羅諮詢(延伸閱讀:老蝦的靈性視界 Youtube 、臼井靈氣課程)。

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